Nieuw, of terug na een pauze
Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen. Je coach leert je de basis en past elke oefening aan op jouw niveau.
Ook interessant: CrossFit
Start met Gratis proefles & intake
CrossFit in Rotterdam-Zuid
Where Fitness meets Community.
Professionele coaching, gevarieerde training en mensen die je kennen. Zo word je sterker, fitter en zekerder, voor alles wat het leven van je vraagt.
- Coaching die je kent: je bent een naam, geen nummer.
- Gevarieerde training waarmee je blijft vooruitgaan.
- Een community waar je bij hoort en jezelf kunt zijn.
- Meer dan alleen lessen: events, clinics en koffie in reCOFFEEry.
G
★★★★★4.8 · 81 reviews
Kom voor de workout.
Blijf voor de mensen.
Je komt binnen voor je les en blijft hangen voor een koffie in reCOFFEEry, ons café in de box. Je coach kent je naam, en waarschijnlijk ook hoe je een workout het liefst schaalt. En één keer per maand doen we iets dat helemaal niets met fitness te maken heeft. Games nights, BBQ's, Social Fridays.
Onze community
Je traint hier
nooit alleen.
Op de vloer, bij de koffie en op onze social events. Hier ken je elkaar bij naam.
CrossFit bij Gold Pact heeft mijn mindset veranderd. Ik besefte dat ik meer kan dan ik dacht, zowel fysiek als mentaal.
CátiaLidIedereen moedigt elkaar aan, en op de een of andere manier zorgt die energie ervoor dat mensen verder komen dan ze voor mogelijk hielden.
FemkeLidVoor mij gaat het er niet om anderen te verslaan. Het gaat erom mezelf te bewijzen dat consistentie en kleine stappen leiden tot grote vooruitgang.
LoesLidIn drie stappen
Zo start je
bij Gold Pact.
Kom kennismaken
Plan een gratis proefles of een intake met rondleiding. Je ziet de gym, ontmoet de coaches en we drinken een koffie in reCOFFEEry.
Train een keer mee
Doe mee met een gewone les. De coach legt alles uit en past elke oefening aan op jouw niveau.
Kies wat bij je past
Kies het lidmaatschap of de rittenkaart die past bij hoe vaak je wilt trainen. Daarna begint het werk, en dat doen we samen.
Voor wie
Sterk zijn ziet er voor iedereen anders uit.
Of je nu 8 bent of 80, net begint of al jaren traint: er is een plek voor je.
Je kind wil meer bewegen (8–17 jaar)
Goed leren bewegen in een eigen groep. Speels voor kids van 8 tot en met 12, echte krachttraining voor tieners van 13 tot en met 17.
Sterk blijven na je 55e
Sterk, soepel en zelfstandig blijven. Trainen op je eigen tempo, in een groep met leeftijdsgenoten.
Gratis Fitness Reality CheckBenieuwd waar
Benieuwd waar
je nu staat?
Doe onze 7-minuten Fitness Reality Check en krijg eerlijke inzichten over je fitness, energie en levensstijl. Geen oordeel, alleen helderheid.
7 minuten18 vragenPersoonlijk profiel
Doe de test100% Gratis
Jouw Fitness Profiel
Voorbeeld vragen
Hoe vaak train je op dit moment?
Wat is jouw belangrijkste doel?
Hoe is je slaap & energie?
+ 5 korte vragen over ervaring & voorkeuren
Voor wie wil beginnen
Je eerste les
is van ons.
Kom kijken hoe het voelt. Train een keer mee, maak kennis met de coaches en drink een koffie na afloop. Daarna beslis jij.
- ✓Een rondleiding door de box en reCOFFEEry
- ✓Een gesprek over je doelen en je achtergrond
- ✓Een les, met een coach die een extra oogje in het zeil houdt
- ✓Daarna beslis je zelf, zonder druk
Wat anderen zeggen
4.8/5 sterren, 81+ Google Reviews
Echte ervaringen van leden, rechtstreeks uit Google.
Veelgestelde vragen
Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen. Daar is trainen voor. Elke workout wordt aangepast aan jouw niveau, zodat je hard werkt zonder in het diepe te worden gegooid.
De meeste van onze leden begonnen precies waar jij nu staat. We leren je eerst de basis, en je coach houdt je in de gaten. Eerst de techniek, daarna het gewicht.
Naast de dagelijkse WOD kun je bij ons terecht voor Olympic Weightlifting, Gymnastics, Functional Strength, Metcon en Yoga. Er zijn aparte programma's voor Kids (8–12 jaar), Teens (13–17 jaar) en Legends (55+). En wil je één op één trainen, dan kan dat met personal training.
Vaak wel. Vertel het ons bij de intake, dan passen we oefeningen aan waar nodig. Onze coaches kennen je naam en je niveau en weten wanneer ze je moeten uitdagen en wanneer ze een stap terug moeten zetten.
Lidmaatschappen beginnen bij €110 per 4 weken. Je proefles is gratis.
Aan de Brielselaan 69 in Rotterdam-Zuid, op een paar minuten lopen van metrostation Maashaven. Parkeren kan voor de deur of bij de Karwei om de hoek.
Ja. Wat je achtergrond, lichaam, gender, geaardheid, leeftijd of ervaring ook is: hier kun je jezelf zijn. Iedereen is welkom, zolang je anderen ook dat gevoel geeft.
Laten we beginnen
Kom een keer meetrainen.
Kom kijken hoe het voelt. Train mee, maak kennis met de coaches en blijf voor de koffie. Daarna beslis je.
Brielselaan 69 · Rotterdam